Am vergangenen Wochenende verbrachte unser deutsch-polnisch-ukrainisches Team vier produktive Tage beim Training "Mental Health and my Inner World", im Rahmen der Vorbereitung auf eine internationale Kinder- und Jugendbegegnung im Sommer 2024. Unser Treffen fand in der majestätischen Stadt Dresden statt, nur unweit des Erzgebirges, wo unsere Sommerbegegnung in diesem Jahr stattfinden wird.
Wir erhielten nicht nur eine großartige Gelegenheit, uns besser kennenzulernen, sondern auch neue Erkenntnisse zu wichtigen Themen wie Stressmanagement, Selbstfürsorge, Teamarbeit und Methoden zur Förderung mentaler Gesundheit. Zur Unterstützung hatten wir den Experten und Psychologen Gregor Wittke aus Berlin eingeladen, der zwei thematische Workshops für uns durchführte.
Im ersten Teil beschäftigten wir uns mit Stressmanagement und Selbstfürsorge für die Teamer*innen, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. Dabei ging es unter anderem um verschiedene Bewältigungsebenen von Stress, Stressregulation sowie Teamarbeit in unerwarteten oder stressigen Situationen und gegenseitige Unterstützung. Im zweiten Workshop konzentrierten wir uns auf praktische Übungen zur mentalen Gesundheit, diskutierten die Bedeutung dieses Themas für Kinder und Jugendliche heutzutage und lernten einige Methoden zur Arbeit mit Jugendlichen zu diesem Schwerpunkt kennen und probierten sie selbst aus.
Die thematische Ausarbeitung des Trainings half uns dabei, neue interessante Methoden und Techniken in unser Programm für die Kinder- und Jugendbegegnung zu integrieren und ein tolles Programm für die Teilnehmer*innen auf die Beine zu stellen.
Als kleines Highlight erkundeten wir die Stadt Dresden bei Nacht und probierten in einem tschechischen Restaurant köstliche Gerichte.
Wir freuen uns sehr, dass unser Training entspannt, aktiv und äußerst wirkungsvoll war. Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten für ihre große Motivation, Kreativität und Mitgestaltung des Seminars. Wir freuen uns bereits darauf, euch bei unseren zukünftigen Projekten wiederzusehen!
